Zaccu zacは滋賀県東近江市を中心とした地域密着の情報を掲載したフリーペーパー(毎月発行)です。

今月のZaccu zac
Zaccu zac(ざっくざく)は滋賀県東近江市を中心とした地域情報を掲載している月1回発行のフリーペーパーです。 毎月末に滋賀報知新聞(八日市・蒲生・永源寺・能登川・五個荘地区)の最終面に掲載しています。
2024年6月号のZaccu zacの特集は、
「ホタルの季節到来」です。

ザックザク6月号特集

各種連載コーナーも好評連載中です。
  • 縁JOIN
  • ひるめしドコイコ
  • おもちかえりごはん
  • 今月のプレゼント
  • 2024開運ロック占い
ちゃんなかの美活Diary
  • 【6月2日】もうすぐ夏がやってきますね!私は、薄着になる前に少しでも痩せようと頑張っています。
    今回は30秒間腰をひねるだけで、腹筋100回分の効果があるという“フリパラツイスト”をご紹介します♪やり方は簡単。@左右のかかとをくっつけて真っすぐ立ち、つま先を90度開きます。A両腕は肩と水平になる位置で左右に伸ばします。B親指と人差し指でV字を作ります。人差し指が外を指すようにします。C肩甲骨を寄せるように意識をして腰を左右にひねります。
    背中、二の腕にも効果があるそうなので是非、試してみてください?