Zaccu zacは滋賀県東近江市を中心とした地域密着の情報を掲載したフリーペーパー(毎月発行)です。

今月のZaccu zac
Zaccu zac(ざっくざく)は滋賀県東近江市を中心とした地域情報を掲載している月1回発行のフリーペーパーです。 毎月末に滋賀報知新聞(八日市・蒲生・永源寺・能登川・五個荘地区)の最終面に掲載しています。

各種連載コーナーも好評連載中です。
  • 縁JOIN
  • ひるめしドコイコ
  • おもちかえりごはん
  • 今月のプレゼント
ちゃんなかの美活Diary
  • 【11月30日】朝晩、寒くなってきましたね!私は体の中から温める温活をしてみようと思っています!温活はダイエットにも効果的で、体温が上がることで基礎代謝がアップし、エネルギーの消費量が多くなります。
    温活の簡単な方法の一つとして起床時に白湯を1杯ゆっくり飲むというものがあります。起きてすぐの身体は軽い脱水状態なので水分補給が必要。このとき体温よりやや高い温度の白湯を1杯ゆっくり飲むと、内臓が一気に温まって働きがよくなり、体温も上昇していきます。手軽にできるので是非みなさんもチャレンジしてみてください♪