今月のZaccu zac
Zaccu zac（ざっくざく）は滋賀県東近江市を中心とした地域情報を掲載している月1回発行のフリーペーパーです。
毎月末に滋賀報知新聞（八日市・蒲生・永源寺・能登川・五個荘地区）の最終面に掲載しています。 2023年11月号のZaccu zacの特集は、
「クリスマスに向けて美しくなりませんか？／我が家のお料理自慢／イルミネーション情報」です。
「クリスマスに向けて美しくなりませんか？／我が家のお料理自慢／イルミネーション情報」です。
各種連載コーナーも好評連載中です。
ちゃんなかの美活Diary
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【11月30日】朝晩、寒くなってきましたね！私は体の中から温める温活をしてみようと思っています！温活はダイエットにも効果的で、体温が上がることで基礎代謝がアップし、エネルギーの消費量が多くなります。
温活の簡単な方法の一つとして起床時に白湯を1杯ゆっくり飲むというものがあります。起きてすぐの身体は軽い脱水状態なので水分補給が必要。このとき体温よりやや高い温度の白湯を１杯ゆっくり飲むと、内臓が一気に温まって働きがよくなり、体温も上昇していきます。手軽にできるので是非みなさんもチャレンジしてみてください♪
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